1月1日12時，紅山冬泳俱樂部里熱鬧起來——由烏魯木齊市體育局主辦、紅山冬泳俱樂部承辦的“活力新疆奮進新時代 激情冰雪踏上新征程——烏魯木齊市2023年元旦冬泳日展示活動”，在這里熱鬧舉行?！?/p>
激情冰雪
在元旦這個辭舊迎新的日子里，冬泳愛好者們把對2023年的新年的熱情，傾注在泳池里。男女蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳表演、男女混合泳表演、男女多米諾古牌坊式表演紛紛上演，3000平方米的泳池里，約100位冬泳愛好者，在零下6攝氏度的低溫中，盡情暢游。叫好聲、加油聲此起彼伏，人們沉浸在冬泳的熱烈氛圍中。
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“水溫零攝氏度，還行！”69歲的王俊舉從水中起身后，向岸上的伙伴們招呼。王俊舉冬泳已經有9年，和他一起來參加活動的，也都是一起冬泳多年的老朋友。這樣的氣溫，不管是岸上，還是水中，對于他們來說，是常態。
“我第一次下水的時候，那可真刺激?！蓖蹩∨e說，早在9年前，他第一次下水冬泳，經歷了從夏季到秋季再到冬季的漫長心理建設過程。在冬天完成第一次下水后，他心里有一種成就感：終于戰勝了自己。
“自從開始冬泳，我感受到三大好處，一是不感冒和少感冒，二是抗寒能力強，三是和大家在一起游泳交流，退休生活豐富多彩?！蓖蹩∨e樂呵呵地說。
和王俊舉一樣，在紅山冬泳俱樂部游冬泳的愛好者，大約有一千余名市民。這其中，年齡最大的85歲，平均年齡則在55歲至60歲之間。紅山冬泳俱樂部理事長陳通武說，俱樂部在烏魯木齊市政府和市體育局的主持下，成立于2000年，從成立之初，就吸引了不少冬泳愛好者。
“熱愛冬泳的人，都是對自身意志磨煉要求很高的人，他們必須戰勝自己的身體和意念，才敢跳進只有零攝氏度的泳池，而水池的冷水和上岸后的12度自來水的反復冷熱刺激，能夠讓冬泳者的身體感受到愉悅和刺激，長期冬泳，也會使中老年人血管產生彈性。這項運動，對心血管的鍛煉，有極大好處?！标愅ㄎ湔f，不過，需要注意的是，這項運動只限于心臟好的人群進行鍛煉且要經過訓練。
現在，紅山冬泳俱樂部已經恢復到正?？土鳡顟B，每天接待的冬泳愛好者在250人到300人之間。參加今天的活動的冬泳者，泳齡最短5年，最長20年?！艾F在參加冬泳的人越來越多，我們希望能參加更多的游泳賽事，讓更多的冬泳愛好者得到足夠的鍛煉，讓來新疆旅游的內地人，體會和感受到新疆冬季冰雪運動的魅力?！标愅ㄎ湔f。（蔡?。ㄖ袊請笮陆浾哒荆?/p>
“熱愛冬泳的人，都是對自身意志磨煉要求很高的人，他們必須戰勝自己的身體和意念，才敢跳進只有零攝氏度的泳池，而水池的冷水和上岸后的12度自來水的反復冷熱刺激，能夠讓冬泳者的身體感受到愉悅和刺激，長期冬泳，也會使中老年人血管產生彈性。這項運動，對心血管的鍛煉，有極大好處?！标愅ㄎ湔f，不過，需要注意的是，這項運動只限于心臟好的人群進行鍛煉且要經過訓練。
現在，紅山冬泳俱樂部已經恢復到正?？土鳡顟B，每天接待的冬泳愛好者在250人到300人之間。參加今天的活動的冬泳者，泳齡最短5年，最長20年?！艾F在參加冬泳的人越來越多，我們希望能參加更多的游泳賽事，讓更多的冬泳愛好者得到足夠的鍛煉，讓來新疆旅游的內地人，體會和感受到新疆冬季冰雪運動的魅力?！标愅ㄎ湔f。（蔡?。ㄖ袊請笮陆浾哒荆?/p>
